Massageordning eller sundhedscoaching
Hvad er den bedste løsning til jeres virksomhed?
Maria Ladegaard-Pedersen
9/3/20242 min læsning


Massageordning eller Sundhedscoach
– Hvad er den bedste løsning for jeres virksomhed?
I mange år har massageordninger været en fast del af mange virksomheders sundhedstilbud. Det er ikke så underligt, da massage er et hurtigt og effektivt middel mod spændinger, nakkesmerter og ømhed efter mange timers stillesiddende arbejde. Men er massageordningen stadig den mest relevante løsning for medarbejdernes sundhed?
Virkeligheden er, at virksomheders sundhedsudfordringer har ændret sig markant. I dag er de største risikofaktorer for sygefravær og nedsat produktivitet ikke nødvendigvis ergonomi-relaterede problemer som ondt i ryggen eller stive skuldre, men derimod livsstilssygdomme, stress, dårlig søvn og uhensigtsmæssige spisevaner.
Hvad koster virksomhederne mest i sygefravær?
Ifølge WHO og Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) er stress en af de største årsager til sygefravær og langtidssygemeldinger. En rapport fra NFA viser, at mentale sundhedsproblemer (herunder stress) udgør op til 20-25 % af alt sygefravær i Danmark. Det gør stress og relaterede lidelser til en væsentlig faktor for både nedsat produktivitet og øget fravær.
Derudover er livsstilssygdomme som hjerte-kar-sygdomme, diabetes og fedme en stor økonomisk byrde for virksomheder. Sundhedsstyrelsen estimerer, at livsstilssygdomme er ansvarlige for op mod 35-40 % af alle langtidssygemeldinger. Medarbejdere, der lever med livsstilssygdomme, har også tendens til hyppigere kortere sygefravær.
Selvom ergonomiske problemer som rygsmerter stadig er en faktor, udgør de nu en relativt mindre andel af sygefravær, 15-20 % ifølge danske undersøgelser. Det betyder, at hvor det tidligere var almindeligt at fokusere på ergonomi, er udfordringerne nu i højere grad forankret i mentale og livsstilsrelaterede problemer.
Hvorfor er en sundhedscoach en bedre investering?
En sundhedscoach kan tilbyde noget, som en massageordning ikke kan: Forebyggende, helhedsorienteret og langsigtet støtte, der tager udgangspunkt i den enkelte medarbejders livsstil, mentale trivsel og generelle sundhed.
Her er tre grunde til, hvorfor en sundhedscoach er en stærkere investering:
Forebyggelse af stress og udbrændthed Stress og mentale udfordringer er i dag en af de største årsager til sygefravær. En sundhedscoach arbejder med både det mentale og det fysiske aspekt af sundhed og kan hjælpe medarbejderne med at udvikle coping-strategier, reducere stress og skabe balance i hverdagen. Massage kan lindre spændinger, men det løser ikke de grundlæggende årsager til stress.
Langsigtet sundhedsfremme og personlig rådgivning En sundhedscoach kan tilpasse sine råd til den enkelte medarbejders behov, hvad enten det handler om at tabe sig, forbedre søvnen, ændre spisevaner eller finde en balanceret træningsrutine. Dette er en helhedsorienteret tilgang, der skaber varige forbedringer i medarbejdernes sundhed og trivsel.
Fokus på både fysisk og mental sundhed Hvor massage primært fokuserer på fysiske symptomer, går sundhedscoaching dybere. Ved at arbejde med både fysiske og mentale aspekter af sundhed kan en sundhedscoach hjælpe medarbejderne med at finde ro og energi til at præstere på arbejdet og i privatlivet. Dette kan reducere sygefraværet, øge produktiviteten og styrke det generelle arbejdsmiljø.
Konklusion: Sundhedscoach eller massageordning?
Massage kan stadig have sin plads som en ekstra forkælelse eller som en del af en overordnet sundhedsstrategi, men det er ikke længere nok i sig selv. En sundhedscoach kan levere mere dybtgående og vedvarende resultater, fordi der arbejdes med vaner, adfærd og helheden i medarbejdernes sundhed.
Hvis I vil have en sundere arbejdsplads, hvor både trivsel og produktivitet øges, så kan en sundhedscoach være den rette investering.
Kontakt mig, hvis I vil styrke jeres sundhedsfremmeindsats i virksomheden
Info
Følg mig her
Kontakt mig